Ao longo da história, a dança e outras formas de expressões corporais tem sido usada como meio de mostrarmos os nossos sentimentos mais íntimos: prazer, saudade, tristeza, alegria, etc. Essas práticas formam diversas representações artísticas em todo o mundo.
Na psicologia, a autoestima representa uma avaliação positiva que fazemos sobre nós mesmas. Mas na história, as mulheres tem a sua percepção afetada por uma série de violências, controle, apagamento e subordinação.
A dança do ventre, traz para a mulher um benefício importante, a consciência corporal, pois trabalha diversas partes do corpo que no cotidiano passam despercebidas. E a cada passo executado com as técnicas corretas, o entendimento sobre seu corpo melhora, e quanto mais próxima e entendendo melhor seu próprio corpo, mais auto estima você terá, contribuindo assim para uma vida mais feliz consigo mesma.
