Os Benefícios da Dança do Ventre
A dança do ventre, também conhecida como dança oriental, oferece uma série de benefícios, tanto físicos quanto mentais e emocionais. Aqui estão alguns deles: Fortalecimento muscular: A dança do ventre envolve movimentos que trabalham vários grupos musculares, incluindo os músculos do abdômen, quadris, costas e braços. Isso ajuda a fortalecer e tonificar o corpo. Flexibilidade: […]